Khoa học chứng minh: để cuộc sống trở nên tốt đẹp hơn, bắt đầu từ việc dọn phòng sạch hơn

 

Cuộc sống trở nên tốt đẹp hơn bắt đầu với việc căn phòng trở nên sạch sẽ hơn. Đây không chỉ là biểu hiện bên ngoài mà điều quan trọng nhất là sự chuyển hóa bên trong chúng ta. Có một loại động lực đang đến gần và một kiểu thức tỉnh tư duy.

Nhà văn Oscar Wilde từng nói: “Đầu tiên chúng ta tạo ra thói quen, sau đó thói quen tạo nên chúng ta”.

Thói quen trở thành tự nhiên và tự nhiên tạo ra cuộc sống. Nếu bạn có thể kiên định với việc dọn dẹp phòng của mình, giữ nó sạch sẽ, bạn sẽ có một môi trường để bình tĩnh mà suy nghĩ.

Những thay đổi nhỏ có thể tạo nên tiến bộ lớn. Phòng của một người càng gọn gàng, sạch sẽ thì sự tự nhận thức và phương hướng sống của người đó càng rõ ràng. Bắt đầu từ việc dọn dẹp phòng đơn giản, cuộc sống của bạn có thể thay đổi tốt hơn.

Cuộc sống trở nên tốt đẹp hơn, bắt đầu từ việc dọn phòng sạch hơn - 1

Căn phòng phản ánh tâm hồn con người

Không thể mong chờ cuộc sống trong một căn phòng không có cửa sổ, càng không thể nào mong đợi nhiều hơn trong một căn phòng hỗn loạn, nơi những thứ tầm thường chất đống và những mảnh vụn vương vãi khắp nơi. Nhìn lại, cuộc sống của bạn cũng không khác gì sự hỗn loạn này.

Một căn phòng chính là sự phản ánh năng lượng và tinh thần của chính người đó. Nếu căn phòng của bạn bừa bộn, năng lượng và tinh thần của bạn sẽ không ổn định. Những người có phòng sạch sẽ, ngăn nắp và những người có căn phòng bẩn thỉu, hôi hám và bừa bộn sẽ sống hai cuộc sống khác nhau.

Có 2 người bạn nọ, một người rất kỷ luật, từ việc vệ sinh nhà cửa cho đến ngoại hình cá nhân đều rất ngăn nắp và phân loại mọi thứ để dễ dàng xử lý. Ngược lại, người kia sống rất luộm thuộm, bừa bộn, những hộp đồ ăn bị vứt bừa bãi, nước trái cây vương vãi khắp phòng mà không hề dọn dẹp.

Cuộc sống của 2 người họ cũng có sự tương phản rõ rệt. Người bạn kỷ luật rất chịu khó, đã được thăng chức làm giám sát bộ phận trong vòng vài năm sau khi vào nghề. Cô đăng ký các lớp học vào cuối tuần và chọn cho mình bộ môn đấm bốc để tập luyện. Mỗi lần gặp cô ấy, mọi người đều có thể cảm nhận được sự tích cực và tràn đầy nặng lượng. 

Trong khi, người còn lại luôn lơ đãng trong công việc. Khi rảnh rỗi, anh chỉ gọi đồ ăn sẵn, không thích ra ngoài, dọn dẹp phòng hay cải thiện bản thân. Thậm chí, cách giải trí duy nhất của anh là xem phim truyền hình suốt đêm.

Thái độ của một người đối với cuộc sống thường có thể được nhìn thấy qua các chi tiết và điều tưởng chừng nhỏ nhặt này sẽ biến thành quan điểm tinh thần hàng ngày của người đó.

Căn phòng càng bừa bộn phức tạp thì người đó càng ít có khả năng thiền định. Mọi điều có lợi cho họ sẽ bị tắc nghẽn, sự lười biếng, phàn nàn, bối rối sẽ vướng vào. Khi không có mục tiêu, cuộc sống của bạn sẽ không có kết quả.

Một căn phòng sạch đẹp chính là tấm gương phản chiếu tâm hồn bạn. Bạn cũng sẽ tươi sáng và tràn đầy sức sống như chính căn phòng đó vậy, sống với sự quyết tâm như khi bạn dọn dẹp căn phòng.

Cuộc sống trở nên tốt đẹp hơn, bắt đầu từ việc dọn phòng sạch hơn - 2

Phòng càng sạch, tâm trạng càng bình tĩnh

Nhiều người không biết rằng, chỉ cần dọn dẹp căn phòng là bạn có thể gặp được phiên bản tốt hơn của chính mình. Trong cuộc sống của chúng ta, luôn có vô số chuyện vặt vãnh chất đống, nhất thời chưa thể bỏ được. Nếu lúc này bạn về nhà và nhìn thấy sự bừa bộn, liệu tâm trạng của bạn có trở nên tốt hơn không?

Nhà nên là nơi ẩn náu, là nơi chữa lành, không phải là “hiện trường vụ án” lộn xộn khiến người ta muốn trốn chạy. Phòng càng sạch sẽ, tâm trí bạn sẽ càng tĩnh lặng hơn. Bằng cách bỏ đi những thứ không mặc đến, những thiết bị không dùng… rồi trong nháy mắt, căn phòng trở nên sáng sủa, trái tim bạn chợt trở nên trong trẻo, như thể mọi thứ trong cuộc sống đều đang chào đón bạn. Không chỉ căn phòng của bạn sạch sẽ mà tro bụi trong lòng cũng được cuốn đi. 

Sự sạch sẽ trong phòng của một người quyết định tâm trạng của người đó, dù là sự sạch sẽ về mặt vệ sinh hay sự đơn giản về vật chất. Đừng than thở rằng cuộc sống thật nhàm chán và tiếc nuối, lãng phí thời gian trong bộn bề những việc cần hành động. Người xưa có câu: “Không dọn dẹp một ngôi nhà thì làm sao quét sạch cả thế giới”.

Một căn phòng sạch sẽ không chỉ thanh lọc bên ngoài mà còn cả tâm hồn chúng ta. Hãy dọn dẹp phòng riêng của mình, để đó là nơi tâm hồn mình được thở. Trong căn phòng ấy, chính con người bạn được phản ánh.

Cuộc sống trở nên tốt đẹp hơn, bắt đầu từ việc dọn phòng sạch hơn - 3

Dừng ma sát bên trong và bắt đầu bằng cách dọn dẹp phòng của bạn

Mâu thuẫn nội tâm kỳ thực là suy nghĩ quá nhiều và tiêu hao chính mình. Một người thường xuyên bị xích mích nội tâm thường có quá ít khả năng vận động và luôn muốn trì hoãn công việc, hoặc hành động quá nhanh và luôn hối hận về sau.

Nếu một người muốn có ý tưởng rõ ràng và một kế hoạch lớn, trước tiên người đó phải bắt đầu từ những chi tiết của cuộc sống. Muốn chấm dứt xích mích nội bộ, họ phải bắt đầu bằng việc dọn dẹp căn phòng.

Sự tối giản vật chất dẫn đến sự đơn giản về tinh thần. Càng theo đuổi sự thịnh vượng vật chất, chúng ta càng khao khát sự hỗn loạn trong lòng. Khi không còn ham muốn vật chất, sự hòa hợp giữa tinh thần và thể xác sẽ đạt đến đỉnh cao, chuyển động và tĩnh lặng được thống nhất; đạt được sự đơn giản về mặt tinh thần.

Đừng tham lam mặc cả, đừng tiết kiệm phiếu giảm giá và có những món đồ cần thiết chứ không phải những món đồ bạn thấy hay hay. Những thứ bên ngoài mà chúng ta theo đuổi chính là những chỗ trống bên trong chúng ta.